گردشگری تناسب اندام از دهه 70 قرن بیستم آغاز شد و با هر فصل تابستان محبوبیت بیشتری پیدا می کند. مجریان تور گزینه های مختلفی را برای گذراندن تعطیلات با مزایای نه تنها روح ، بلکه همچنین برای سلامتی - تور یوگا در بالی ، تور دوچرخه سواری در توسکانی یا آلپ سوئیس ، مدرسه غواصی در مالدیو و موارد دیگر - ارائه می دهند.
اگر تعطیلات متفکرانه و آرام را با هدف بهبود جسم و روح ترجیح می دهید ، گردشگری یوگا را انتخاب کنید. در یک تور یوگا ، می توانید برای بیدار کردن انرژی کوندالینی خود به قبرس بروید یا برای کاهش وزن در Tuapse یوگا انجام دهید.
روسیه ، ترکیه ، هند ، بالی و تایلند نیز در لیست کشورهایی برای جهانگردانی است که رویای غرق شدن در دنیای مرموز یوگا را دارند. این برنامه روزانه شامل تمرین آسانا ، مودرا ، پرانایاما ، مراقبه و منوهای آیورودا است. کلاسها با راهنمایی معلمان واجد شرایط در فضای باز برگزار می شود. وقت آزاد را می توان به آشنایی با فرهنگ کشور و روش های SPA اختصاص داد.
جلب کنندگان هیجان گردشگری تناسب اندام شدید را ترجیح می دهند: سافاری غواصی در مصر ، مدرسه کوهنوردی در سوچی ، مدرسه بادبادک ها در اسپانیا یا اردوگاه موج سواری در بالی افراد مبتدی اصول ورزش را به صورت گروهی یا انفرادی فرا می گیرند. قیمت تور شامل محل اقامت ، وعده های غذایی ، آموزش و تجهیزات ویژه است. گردشگرانی که این نوع تفریح را انتخاب می کنند علاوه بر برداشت های زنده و بهبود قابل توجه در آمادگی جسمانی ، مهارت های جدید و برنزه شدن یکسانی پیدا می کنند که ذاتی غواصان و موج سواران حرفه ای است. از جمله بهترین کشورها برای غواصی می توان به استرالیا ، تایلند ، مالزی ، مالدیو ، اسرائیل و مصر اشاره کرد.
