رفتینگ به پایین رودخانه یکی از سفرهای بسیار شدید و مهیج است. این باعث می شود که فرد احساس یک قهرمان واقعی کند. اما اینکه روند نزول چقدر خوب پیش رود به عوامل زیادی بستگی دارد - شما در امتداد رودخانه ای ناهموار یا آرام قایقرانی خواهید کرد ، چند نفر در تیم شما هستند. خوب ، و نکته اصلی این است که ، البته ، شما چقدر آماده رافتینگ هستید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
رفتینگ معمولاً روی قایق ها ، کاتامارها یا کایاک ها انجام می شود. شما باید از طریق راپید های دشوار عبور کنید ، بر یک جریان آشفته غلبه کنید ، اطراف سنگهای بزرگ بروید. در این حالت ، باید قایق را در حرکت نگه دارید و اجازه ندهید تا روی آن غلت بزند. فراموش نکنید که رودخانه کوه یک عنصر است. و اگر قرار است روی رودخانه ای عمیق قایق بروید ، بیشتر باید بدانید که رفتینگ در چنین مکان هایی یک امر بسیار خطرناک است.
اگرچه رفتینگ در رودخانه توسط کاتاماران یا کایاک در مقایسه با رفتینگ ایمن تر است ، اما در اینجا نیز هیجان را تجربه خواهید کرد. به هر حال ، در هر پیچ می توانید رودخانه کم عمق ، و بخشی از رودخانه پر از درخت و جریان شدید را انتظار داشته باشید. بنابراین ، اول از همه ، شما باید خود را با دقت برای هبوط آماده کنید.
گام 2
ارزیابی سرعت جریان ، عرض ، عمق رودخانه ، وجود راپیدها ، تعیین درجه حرارت آب. اگر رودخانه بسیار آشفته است ، بهتر است سفر نکنید.
مرحله 3
واقع بینانه قدرت خود را ارزیابی کنید. زمان روز ، شرایط آب و هوایی را در نظر بگیرید ، مراقب باشید که چگونه می توانید بعد از رفتینگ بهبود پیدا کنید.
مرحله 4
بسیاری از مبتدیان برای پایین آمدن از رودخانه از قایق استفاده می کنند. اما به یاد داشته باشید که قایق باید به خوبی جمع شده و محکم به سطح بچسبد.
مرحله 5
قبل از قایقرانی ، حتماً با قوانین مربوط به جابجایی قایق و همچنین دستورالعمل های مربوط به نحوه رفتار روی آب آشنا شوید. به هیچ وجه نباید از تجهیزات خود غافل شوید - جلیقه نجات و کلاه ایمنی. جلیقه باید اندازه شما باشد و کلاه ایمنی راحت باشد. مطمئن شوید که به دور سر شما نمی لغزد ، اما در عین حال به اندازه کافی شل است تا بندها به پوست شما بریده نشوند.
مرحله 6
در طول سفر ، شما باید تمام دستورالعمل های مربی را دنبال کنید و قوانین را دنبال کنید. به یاد داشته باشید که فقط تمرکز ، انسجام تیم و استقامت شما به شما کمک می کند تا بر هر چالشی غلبه کنید.
